Nä nu måste jag verkligen få till det och äta var tredje timme. och inte hålla på som jag gör äter vid lunch frukost sen små äta och sen äta middag. För att ha en stabill och lyckad viktnedgång ska man äta sex ggr om dagen små portioner och var tredje timme. Då har man en jämn förbränning och man går ner i vikt så från och med i morgon måste jag skärpa mig och få till med det.

God Natt