I början av juni månad var jag och träffade en från herbalife. Jag ville börja gå ner i vikt där fick jag väga och mäta mig. På vågen så kom det även upp värden på hur mkt fett muskler och vatten jag har ikroppen.Utifrån det räknade hon ut hur mkt protein jag behöver. Jag skulle börja dricka protein dryck två ggr om dagen. Jag valde vanilj smak. körde hem och blanda en drink hu vad räligt och tjockt. Blev helt avskräckt att dricka detta. Det gick fram till nu för en vecka sedan den 24/6 då tog jag tag i mig själv. Pratade med Lena Sturk som hon heter så sa hon du kan blanda det med juice och mixa i frukt så blir det en annan smak. så det gjorde jag och det gick ju att dricka. Jag började att dricka en gång om dagen i fem dagar. Sen nu två dagar druckit två ggr. I måndags så var det första dagen jag drack två ggr men så slarvade jag med mellanmålen så jag var något så sjukt hungrig. Igår höll jag timmarna som ska gå i mellan då gick det bra. Så man kan inte hoppa över mellanmålen. Igår halverade jag även intaget av cocca cola målet är att jag ska sluta dricka det varje dag utan i stället bara någon gång i bland. Hoppas detta kommer att gå vägen hade varit så roligt. Jag vill tappa 4kg i månaden jag vill gå ner i vikt i lugn takt så att jag inte får en massa hängigt skin.